Wat is counseling?
Counseling is bedoeld om jou te ondersteunen bij wat jij op dit moment ervaart.
- Een werkwijze die gericht is op het aanpakken en oplossen van jouw problemen en het bereiken van jouw doelen tijdens een reeks gesprekken.
- Een bron van begeleiding die jou zal helpen de beste oplossing te vinden die voor jou en jouw omstandigheden werkt, door hetgeen aan te pakken waar jij mee worstelt, hulp bij zoekt of wat jij wilt bereiken in jouw leven.
- Een veilige plek waar je jezelf kan uiten en gehoord kan voelen, via online audio- of videogesprekken die het toelaten dat we kunnen praten, waar je je ook bevindt in de wereld.
- Een manier om jouw veerkracht te ontdekken en zelfrespect te verbeteren, terwijl je ook een betere relatie met jezelf creëert. Het kan bovendien een positieve impact hebben op jouw fysieke, mentale en emotionele welzijn.
- Een kans voor jou om te leren hoe je jezelf nu en in de toekomst kan ondersteunen.
- Een aanpak die aansluit bij waar jij je nu bevindt, op basis van jouw huidige behoeften, jouw omstandigheden en jouw gewenste uitkomst(en). Omdat jij uniek bent, moet het werk dat we samen doen ook zo zijn.
Waarmee kan counseling helpen?
Het kan jou helpen om verschillende problemen te verminderen, verbeteren en overwinnen die jou ervan weerhouden om beter te leven en je beter te voelen. Bijvoorbeeld:
- Stress
- Besluiteloosheid en onzekerheid
- Tijdsbeheer
- Onbehulpzame gedragspatronen
- Uitstelgedrag
- Slaap
- Grenzen
- Ongewenste moties
- Perfectionisme
- Mensen pleasen
- Negatief denken
- Zelfvertrouwen
- Carrièrestagnatie
- Fysieke symptomen
- Jouw waarheid uitspreken
- Interpersoonlijke conflicten
- Rouw en verlies
- Werk/privébalans
Hoe werkt een professionele counselingrelatie?
Mijn aanpak is om samen te werken in partnerschap, om vast te stellen wat op dit moment het belangrijkst voor jou is. We doen dit door middel van een reeks gesprekken en ondersteuning om te bepalen wat de meest geschikte oplossingen en strategieën zijn voor jouw unieke situatie, om jou te helpen het gewenste resultaat te bereiken.
Voor wie is counseling bedoeld?
Counseling is ideaal voor personen die:
- Stress, overweldigende gedachten, verlies of ongewenste gevoelens ervaren.
- Gebrek aan inspiratie of motivatie hebben.
- Problemen hebben in hun persoonlijke of professionele relatie(s).
- Te weinig middelen hebben en zich angstig, onzeker of bang voelen over hun toekomst.
Het kan ook nuttig zijn voor stellen, teams, groepen en organisaties.
Als dit van toepassing is op jou, nodig ik je uit om hier te klikken om te profiteren van mijn gratis en vrijblijvende gesprek om jouw vragen te beantwoorden en erachter te komen of counseling geschikt is voor jou.
Hoe succesvol kan counseling zijn?
Hier zijn enkele resultaten die mijn cliënten hebben bereikt met counseling:
‘Ik zou Sandy ten zeerste aanbevelen aan iedereen die bereid is om meer verbonden te zijn met zijn lichaam, geest en hart door middel van een methode van liefdevolle, praktische begeleiding - met een gezonde portie humor.’ - DL, VS
‘Mijn eerste ontmoeting met Sandy was erg geruststellend en prettig. Ze zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde om over ongemakkelijke emoties te praten.
Haar begeleiding opende nieuwe mogelijkheden voor mij om naar dingen te kijken. Het bracht helderheid waar mist was. Ik vind vooral de affirmaties die ze me hielp bedenken voor mezelf nuttig. Het is alweer een tijdje geleden dat we samenwerkten, maar ik vind dat wat ik van haar geleerd heb nog steeds nuttig en toepasbaar is op regelmatige basis.’ - ZH, VS
‘Sandy’s coaching is een enorme hulp en heeft me veel meer geboden dan ik in eerste instantie had verwacht. Sandy is oprecht geïnteresseerd in het helpen van anderen, luistert actief en vindt een manier om zinvolle vragen te stellen. Ook biedt ze veel waardevolle en zeer praktische tools en praktijken die ik regelmatig kan implementeren om mezelf te helpen.
Dat is echt een grote gereedschapskist! 40 worden was een keerpunt voor mij en ze heeft me geholpen om erachter te komen hoe ik (in mijn professionele en privéleven) meer in de richting kan bewegen die voor mij werkt in de toekomst. Ik waardeer mijn sessies met haar enorm en raad ze ten zeerste aan anderen aan!’ - HC, NL
‘‘Sandy is een oprechte, authentieke ziel. Ze is van nature een zachtaardig en meelevend persoon, wiens zorg een verzachtende balsem zal zijn voor de angsten en zorgen van iedereen die haar hulp zoekt. Ik kon haar moeiteloos vertrouwen, ook al ben ik niet zo’n extravert persoon. Sandy is niet alleen bemoedigend en steunend in haar werk, maar ze heeft ook een geweldige warmte en gevoel voor humor, waardoor iedereen die ze behandelt zich snel op zijn gemak voelt. Ze is een uitstekende therapeut.’ - JR, VK
‘Ik vond Sandy erg professioneel, ze kon een veilige ruimte voor me creëren om echt een aantal diepe emoties te verkennen. Ze was positief en ik had het gevoel dat ik volledig open tegen haar kon zijn. Ik ben blij dat onze eerste sessie in ieder geval een videogesprek was, zodat ik een gezicht bij de stem kon plaatsen, wat ik waardeerde. Sandy’s instructies waren altijd duidelijk en ze gaf meer informatie of herhaalde instructies wanneer ik dat nodig had. Ze toonde gevoeligheid door de oefeningen goed
te timen en me de ruimte te geven om te herstellen of te pauzeren tijdens de oefeningen, wat ook veel medeleven toonde. Ze gaf ook af en toe doordachte reflecties, wat bijdroeg aan de warmte van de sessies.
Ik heb gemerkt dat de sessies de resterende wrok en ergernis die ik vasthield hebben verminderd, wat behoorlijk bevrijdend was en waarvoor ik Sandy het meest dankbaar ben. Ik kan haar stem nog steeds horen zeggen “... en vrede is nu voor mij beschikbaar’. - MC, VK
Stuur me jouw vragen of boek een gratis en vrijblijvend gesprek van 45 minuten hier.
